Kehonrakentajan oikea ravitsemus.
Kehonrakennus on urheilun moderni suunta, jonka tarkoituksena on parantaa ihmistä ulkoisesti parantamalla lihaksellisen luurankon tasaista kehitystä lisäämällä heidän tilavuuttaan. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi ei riitä, että harjoittelet vain, sinun on myös syöttävä oikein, saatava kaikki tarvittavat hivenaineet ruoan kanssa, johdettava terveellisiä elämäntapoja. Ravitsemuksess