Juoksu ja lihasmassan saaminen
Voiman ja aerobisten kuormien yhteensopivuudesta on monia erimielisyyksiä. On urheilijoita, jotka uskovat, että sydän on yksinkertaisesti mahdotonta tehdä vaarantamatta voimaharjoittelua. Tällä teorialla on monia vastustajia, jotka uskovat, että urheilu ilman sydäntä lakkaa olemasta täysimittaista. Jotta ep