Kehon kuivaaminen: ruokavalio ja harjoittelu
Urheilijat, jotka ovat päättäneet harjoittaa vakavasti kauniin ja veistetyn hahmon rakentamista, törmäävät ennemmin tai myöhemmin sellaiseen termiin kuin vartalon kuivaaminen . Tähän käsitteeseen liittyy monia väärinkäsityksiä, ennakkoluuloja ja pelkoja johtuen tietämättömyydestä siitä, mitä sillä tarkoitetaan. Mutta syrjimällä kai