San's Performance Kreatiini on lisäaine, joka lisää voimaa ja lihasten täyteyttä. Se sopii sekä amatööreille että esiintyville urheilijoille. Kreatiini on ehdottoman vaaraton, ei aiheuta metabolista sopeutumista eikä vaikuta hermostoon. Se löytyy normaalisti ruoasta. Esimerkiksi saadaksesi vaaditun annoksen kreatiinia päivässä, sinun täytyy syödä 3 kg Atlantin silliä. Harvat ihmiset ovat valmiita sellaisiin suosikkeihin voiman ja lihaskasvun sekä harjoittelun suorituskyvyn vuoksi. Siksi ihmiset ottavat lisäravinteita.
Vastaanottovaikutukset
Lisäaine voi:
- Paranna pumppausharjoittelua;
- Pidä lihaksissa tietty määrä vettä;
- Edistää vallan kasvua;
- Auta rakentamaan lihaksia
Ennen meitä on yleisin kreatiinimonohydraatti. Se on tunnustettu tehokkaaksi jopa riippumattomassa tieteellisessä tutkimuksessa. Urheilijat uskovat, että tämä on yksi harvoista toimivista ravintolisistä urheiluravinnon maailmasta.
Kuinka ottaa Sanin Performance Kreatiini
Käytössä on useita tapoja:
- Lastaamalla;
- Ei latausta;
- Osana ennakkoharjoittelua ja harjoittelujakson jälkeen
Ota 20 g päivittäin kuormalla, kunnes lihakset täyttyvät kreatiinilla. Normaalisti kehomme voi pitää jopa 400 g kreatiinifosfaattia. Länsimaiset lähteet suosittelevat juuri niin paljon syömistä. Kotimainen - juo 20 g 5 päivän ajan ja siirry sitten tavanomaiseen annostukseen.
Onko järkevää ladata "> 
Tuote on hyvälaatuista. Se ei ole käytännössä väärennetty. Arvostelujen kirjoittajat huomauttavat painon nousun noin 3–4 päivän kuluttua nautinnon aloittamisesta. He huomaavat, että lisäravinteen laatu on korkea ja pakkausta avattaessa ei ole kokkareita tai epämiellyttäviä hajuja. Ammattiurheilijat väittävät, että tämä kreatiini on melkein paras, samoin kuin Optimum Nutrition -tuote.
Joillekin rakastajille näyttää olevan helpompaa ottaa kreatiini kapseleina kuin sekoittaa sitä mehuun. Mutta tämä on henkilökohtaisen mieltymyksen kysymys. Koulutuksen tehtävistä suurimmalla osalla ei ole valituksia.
Monet urheilijat huomaavat, että tämä tuote on kalliimpi kuin vastaava tuote Maxler- tai venäläisiltä tuotemerkeiltä. Tämä on loogista, koska lisäaineen laatu on korkeampi. Mutta kaikki eivät ole onnellinen ilmeisistä syistä. Pieni määrä negatiivisia arvosteluja johtuu juuri lisäosan hinnasta eikä sen laadusta.
