Kaloritaulukossa näkyy esimerkiksi pähkinät.
Kaikki tiedot ilmoitetaan 100 grammaa tuotetta kohti.
tuote | vesi | proteiineja | rasvat | hiilihydraatit | kcal |
---|---|---|---|---|---|
maapähkinät | 10 | 26, 3 | 45.2 | 9.7 | 548 |
saksanpähkinä | 5 | 13.8 | 61.3 | 10, 2 | 648 |
mantelit | 4 | 18, 6 | 57, 7 | 13.6 | 645 |
Auringonkukansiemenet | 8 | 20.7 | 52, 9 | 5 | 578 |
hasselpähkinä | 4, 8 | 16.1 | 66, 9 | 9.9 | 704 |