Martin Ford erottuu korkeudestaan 207 cm ja painostaan noin 150 kg, mutta hän ei kuitenkaan aina ollut niin terve. Nuoruudessaan pitkä kaveri kiinnitettiin usein, koska hän oli pitkä ja ohut. Martin kärsi pitkään, mutta päätti sitten muuttua radikaalisti.
Martin Ford syntyi 26. toukokuuta 1982 Birminghamissa, Iso-Britanniassa.
Martin Fordin tarina
Kuinka ohut kaveri onnistui tulla jättiläinen kehonrakentaja "> 
Siellä on monia todella suuria ja pumppatuja kavereita, mutta jopa heidän taustaansa vasten Martin Ford näyttää jättiläiseltä. Tänään häntä katsotessa on vaikea uskoa, että hän oli kaksitoista vuotta sitten tavallinen kiinnostava kaveri, joka oli kuin nörtti, erottuen joukosta vain korkeudellaan, joka on 207 cm. Vuosien mittaan Martinin kanssa on tapahtunut todellinen muutos. Laihasta kaverista, joka painoi 70 kg, hänestä tuli todellinen jättiläinen, jonka paino on 147 kg. Kirkas todiste metamorfoosista on valokuva Fordin Instagramista.
Tarina Fordin muutoksesta on kuin elokuvan juoni. Ammattilaisen kriketti-nuoren kaverin elämä muuttui, kun hän loukkaantui pelin aikana. Hänen urheilullinen uransa krikettipelaajana oli vaarassa, ja hänen kokemuksensa johtivat stressiin ja dramaattiseen painonpudotukseen. Martin koripallon korkeudellaan ja painollaan 70 kg näytti erittäin masenvalta.
Masennuksesta päästämiseen Martinia auttoi selkeästi asetettu tavoite, joka oli palata itsensä entiseen muotoonsa. Kun hän onnistui saamaan ensimmäiset 5-6 kiloa, hän päätti olla pysähtymättä siihen ja jatkaa massan kasvattamista. Tämä oli alku viehättävän kaverin muuttumisesta pumpattuksi jättiläiseksi.
Yrittäessään saada lihasmassaa Martin ei rajoittunut käydä kuntosalilla, hän liittyi urheilutieteiden yliopistoon, hänestä tuli kunto-ohjaaja. Urheilijan pyrkimykset ja fanaattisuus eivät olleet turhaan, ja hänen kehittämänsä mahdollisuudet ovat järkyttäviä. Martin voi tehdä kuormausauton painolla 350, jalkapuristin - 750 kg.
Ruokavalio ja psykologia
Muutoksensa alussa kehonrakentaja kiinnitti enemmän huomiota ruokavalioon. Koulutusohjelmat tulivat myöhemmin. Nykyään Martin viettää noin 250 puntaa viikossa ruokaan. Keskimääräinen henkilö kuluttaa noin kaksi tuhatta kaloria päivässä. Martin noudattaa täysin erilaista normaa, saavuttaen jopa seitsemäntuhatta kaloria päivässä. Pysyäkseen kunnossa jättiläisen täytyy syödä kirjaimellisesti joka tunti.
Martin muodostaa ruokavalionsa seuraavassa suhteessa: hiilihydraatit - 40%, rasvat - 30%, proteiinit - 30%. Tämä on yleensä kuusi ateriaa päivässä. Jokaisesta ateriasta hän syö 25–35 g proteiinia, 40–60 g hiilihydraatteja, 10–15 g terveitä rasvoja. Siitä huolimatta, urheilija viettää paljon aikaa kehonrakennustutkimukseen ja kirjoihin. Martinin mukaan avain menestykseen on oikea psykologinen asenne. Se on tärkeämpi kuin mikään ravintolisä. Ilman sitä on mahdotonta saavuttaa mielekästä tulosta.
Martin Fordin elämä tänään
Syntymästään lähtien Martin asuu Isossa-Britanniassa, kaupungissa nimeltä West Midlands. Urheilija on onnellinen aviomies ja isä. Joka päivä hän vie tyttärensä kouluun, jonka jättiläinen isä kauhistuttaa edelleen oppilaitaan. Martinin ulkonäkö vaikuttaa vain hirvittävältä. Kehonrakentajalla on rauhallinen ja tasapainoinen luonne, jota varten häntä kutsutaan hyväksi mieheksi. Ford on kuntosalin omistaja ja antaa mielellään neuvoja kävijöilleen.
Erinomainen esiintyminen antoi Martinille mahdollisuuden toteuttaa toinen tavoite - murtautua televisioon. On huomattava, että hänen menestys tässä yksinkertaisemmassa on melko hyvä. Viime vuonna hän sai ensimmäisen roolin. Tällä hetkellä kehonrakentaja pelaa roistoa "painajainen" elokuvassa "Kiistaton 4".
Itse Ford sanoo, että hänen päätavoitteenaan ei ole saavuttaa ennätyksiä kuntosalilla, vaan suurentaa kokoa, jotta järkytetään kaikkia hänen mitoiltaan. Se motivoi häntä eniten.
