Scitec Nutrition Pure Kreatiinimonohydraatti tuotenimellä “Kreatiinimonohydraatti 100%” on urheiluravinto, joka edistää kiihtyvää lihaksen kasvua. Tuotetta pidetään yleismaailmallisena. Sitä voivat käyttää sekä naiset että miehet. Tällä urheiluravinnolla on yksi merkittävä etu - käytön vasta-aiheiden puuttuminen.
Puhdas kreatiinimonohydraatti on tarkoitettu käytettäväksi niille, jotka haluavat nostaa voimaindikaattoreitaan ja rakentaa lihaksia. Päävaikutuksen ohella tämä urheilulisäaine lisää anaerobista kestävyyttä ja viivyttää myös väsymyksen puhkeamista. Valmisteessa ei ole vieraita lisäaineita. Se koostuu yksinomaan kreatiinimonohydraatista, joka sisältää jokaisessa annoksessa tarkalleen 5 g, ts. Vie niin paljon kerrallaan.
Kuinka ottaa
Valmistaja suosittelee puhtaan kreatiinimonohydraatin ottamista lastausohjelman mukaisesti. Ota ensimmäisen viikon aikana 20 ja seuraavina päivinä 5-10 grammaa päivässä. Osa kaadetaan nesteellä. 300-350 milligrammaa riittää.
Kokeneimmat urheilijat ja ammattilaiset eivät suosittele lisäravinteen juomista lastauksen perusteella, koska tällainen järjestelmä ei anna merkittäviä etuja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kehossa imeytyy päivässä vain viisi grammaa kreatiinimonohydraattia. Siksi on noudatettava vakioannosta, ottaen 5 grammaa päivässä, koska muu aine erittyy yksinkertaisesti ilman assimilaatiota.
Lisäainetta suositellaan sekoitettavaksi makeaan mehuun. Jos käytetään puhdasta vettä, tulee syödä jotain makeaa lääkkeen ottamisen jälkeen. Nopeat hiilihydraatit nopeuttavat kreatiinin kuljetusta ja imeytymistä. Tuote voidaan yhdistää muihin urheiluravintoihin. Monet urheilijat sekoittavat kreatiinia painonlisäaineiden, treeniä edeltävien ja aminohappokompleksien, proteiini ravisteiden kanssa. Valmistaja suosittelee lääkkeen juomista BCAA Xpress -hoidon yhteydessä. Tämän avulla voit tukahduttaa kataboliset prosessit ja parantaa palautusprosesseja.
Kreatiinin käyttöä ei suositella kuivausjakson aikana. Se edistää vedenpidätyskykyä, mikä vähentää helpotuksen ilmenemistä. Kun lisäravinteen käyttö lopetetaan, lihasten ylimääräinen vesi poistuu kehosta yhden tai kahden viikon kuluessa. Kreatiinimonohydraatin ottamisjakson kesto on yhdestä kahteen kuukautta, jota seuraa tauo kuukaudelle tai puolille.
Arviot
Amerikkalaisen tuotemerkin Scitec Nutrition urheiluravinto on kysynnällinen laadunsa ja tehokkuutensa vuoksi. Yhtiön valmistama puhdas kreatiinimonohydraatti ei ollut poikkeus. Urheilijat jättävät suuren määrän myönteisiä arvosteluja tästä tuotteesta niiltä urheilijoilta, jotka osallistuvat kehonrakennukseen ja voimanostoon. Kommentissaan lisäosaan he kirjoittavat, että sen avulla voit saada kolmesta viiteen kiloa kuukaudessa.
Tuotteen eduista voidaan erottaa kohtuuhintaiset kustannukset. Tämän lisäyksen suurta kysyntää aiheutti halu ostaa puhdasta kreatiinimonohydraattia eikä maksaa liikaa eri lisäaineista. Analogit, jotka sisältävät makuja, makeutusaineita, ovat kalliimpia, mutta sisältävät myös vähemmän kreatiinia.
