Optimaalisen ravitsemuksen kehittämä ZMA-kompleksi on lääke, joka stimuloi testosteronisynteesiä, lisää kestävyyttä ja lisää lihasten määrän nousun nopeutta. Urheilulisän pääkomponentit ovat B6-vitamiini, sinkki ja magnesium. Kompleksi on erittäin suosittu urheilijoiden keskuudessa, koska se antaa näkyvän tuloksen melkein heti kurssin alkamisen jälkeen. Lisäravinteen toinen etu on kielteisten, terveydelle haitallisten vaikutusten puuttuminen. Valmisteessa ei ole kemiallisia sulkeumia. Se koostuu luonnollisista ainesosista.
Kompleksin korkea ja nopea tehokkuus johtuu oikein valitusta alkuaineiden pitoisuudesta. B6: lla, magnesiumilla tai sinkillä erikseen ei ole merkittävää vaikutusta, mutta yhdessä ne antavat erinomaisen positiivisen tuloksen, jolloin urheilija voi parantaa suorituskykyään harjoittelun aikana. Painonnousun lisäksi kompleksilla on positiivinen vaikutus palautumisprosesseihin. Lisäksi monet urheilijat ovat huomanneet parantuneen unen laadun.
Vastaanottovaikutukset
ZMA: n vastaanottaminen antaa seuraavan positiivisen vaikutuksen urheilijan kehoon:
- lisää kestävyyttä;
- aktivoi prosessit paremman ja nopeamman lihasvoiton saavuttamiseksi;
- stimuloi suuren määrän kasvuhormonin, kuten myös testosteronin, synteesiä;
- lisää lujuusindikaattoreita.
Monimutkainen vaikutus vartaloon tuntuu muutaman päivän kuluttua kurssin alusta.
Kuinka ottaa
Yksi valmistajan suosittelema annos sisältää kolme kapselia. Tämä määrä lääkettä on sinkki - 30, B6-vitamiini - 10, 60, magnesium - 450 milligrammaa. Naisten ja miesten saantiohjelmat ovat erilaisia. Koulutettuja urheilijoita suositellaan säännöllisesti juomaan 3 pilleriä päivässä, ja reilun sukupuolen suhteen annosta suositellaan alennettavaksi kahteen kapseliin. Lääke on parasta ottaa joko ilta-aterian jälkeen tai lähempänä iltaa.
Optimaalisen annoksen lisäämistä ei suositella. Ylimääräinen sinkki vaikuttaa kuparin ja kalsiumin sulavuuteen, ja magnesium johtaa heikkouteen ja liialliseen väsymykseen. Sinun ei pitäisi olla mukana huumeessa ja ottaa lisäravinteet säännöllisesti. Pitkäaikainen käyttö johtaa kehoon kertymiseen suureen sinkkipitoisuuteen magnesiumin kanssa. Kurssin optimaalinen kesto on kuukausi.
Yksi 90 kapselia sisältävä pakkaus riittää koko sykliin. Voit ostaa purkin, joka sisältää kaksi kertaa enemmän pillereitä. 30 päivän tauot pidetään varmasti kuukausittaisten kurssien välillä.
ZMA-vastaanottoarvostelut
Suuri joukko keskusteluja lisäosasta osoittaa tämän tuotteen suurta suosiota urheilijoiden keskuudessa. Urheilijat jättävät lääkkeestä sekä positiivisia että kielteisiä arvosteluja. Monet kommentteissaan kirjoittavat, että kompleksi todella auttaa nukkumaan paremmin. Tämä tietenkin vaikuttaa palautumisprosessien laatuun koulutuksen jälkeen. Lisäksi arvostelut huomauttavat myös tosiasian, että lisäosa lisää testosteronisynteesiä, mutta sillä ei ole vaikutusta painonnousuun tai voimaindikaattoreihin, kuten urheilijat vakuuttavat.
Lisäosa, jos analysoit arvosteluja, saa paitsi urheilutarkoituksiin. Ostajien keskuudessa on paljon yritysten, toimistojen työntekijöitä ja muita ihmisiä, joilla on unihäiriöitä, kärsivät motivaatiohäiriöistä, jotka ovat jatkuvan stressin alaisina heikentyneiden testosteronitasojen keskellä. Jotkut urheilijat vahvistavat täysin valmistajan ilmoittamat vaikutukset, mutta uskovat, että lisäravinteen hinta on liian korkea. On jopa suosituksia tällaisten lääkkeiden valmistamiseksi kotona apteekkikomponenttien avulla, mutta ne ovat melko monimutkaisia ja aikaa vieviä.
