Urheilukompleksi "Omega 3" on saatavana kapseleina. Jokainen sisältää 1 gramma omega-3-rasvahappoja. Ne ovat välttämättömiä happoja, jotka ovat tarpeen aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi ja laihan lihasmassan kasvun ja ihonalaisen rasvan polttamisen parantamiseksi. Ultimate Nutrition -urheiluravinto otetaan kuivausjakson aikana sekä lihaksen lisääntymisen aikana. Kehonrakennuksessa lisäainetta pidetään yhtenä parhaimmista urheilijoiden terveyden ylläpitämisessä ja harjoittelun tehostamisessa. Lisäravinteen tärkein etu on, että se ei vaikuta haitallisesti vartaloon. Kompleksin imeytymiseen ei liity mitään sivuvaikutuksia.
pitoisuus
- 1 Ottamisen vaikutus
- 2 Koostumus
- 3 Kuinka ottaa Omega 3 lopullisesta ravinnosta
- 4 Omega 3 arvostelua
Ottamisen vaikutus
Kehonrakennuksessa lisäosa otetaan, koska sillä on seuraavat myönteiset vaikutukset:
- nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- myötävaikuttaa lihasmassan nopeampaan kasvuun ja ihonalaisen rasvan vähenemiseen;
- vähentää verenpainetta ja sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisen riskejä;
- lisää kehon koko sävyä ja kestävyysindikaattoreita;
- parantaa aivojen toimintaa ja aktiivisuutta;
- estää katabolisia prosesseja ja stimuloi mieshormonin (testosteronin) tuotantoa.
Tämä monimutkainen vaikutus on tehnyt urheiluravinnosta suositun kehonrakentajien keskuudessa.
rakenne
Jokainen Omega 3 -kapseli sisältää 10 kilokaloria ja 1 gramma rasvaa. Se sisältää:
- EPA - 180 mg;
- DHA - 120 mg;
- rasvaisten omega-3-happojen seos - 30 mg.
Valmisteessa ei ole kemiallisia lisäaineita. Tämä selittää haitallisten sivuvaikutusten ja allergisten reaktioiden puuttumisen.
Kuinka ottaa Omega 3 lopullisesta ravinnosta
Rasvaisia omega-3-happoja suositellaan otettavaksi kolme kertaa päivässä. Jokainen annos sisältää kapselin. Heidät otetaan aterian yhteydessä. Valmistajan asiantuntijat suosittelevat lisäravinteen ottamista kursseille, jotka kestävät 4 viikkoa kolme kertaa vuodessa.
Urheiluravinteiden syömisen vaikutuksen parantamiseksi suositellaan, että kompleksi yhdistetään muihin lisäravinteisiin. Lääkkeen valinta riippuu siitä, minkä tavoitteen he haluavat saavuttaa:
- BCAA 12000, jos haluat nopeuttaa palautumisprosessia harjoituksen jälkeen ja vähentää kehon rasvaa estämällä katabolia.
- L-karnitiini ihonalaisen rasvan palamisen nopeuttamiseksi ja saavutetun suorituskyvyn lisäämiseksi harjoituksen aikana.
- Lihasmehun vallankumous parantaa vähärasvaisen lihasmassan kasvua.
- Kreatiinimonohydraatti, jonka avulla voit lisätä voimaa ja kiihdyttää lihaksen kasvua.
Suositeltua annosta pienennetään yhdeksi tai kahdeksi kapseliksi päivässä, kun päivittäisessä ruokavaliossa on ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hyödyllisiä rasvahappoja, kuten mereneläviä ja kalaa.
Omega 3 arvostelut
Ultimate Nutrition on amerikkalainen valmistaja, jonka tuotteet ovat korkealaatuisia ja suosittuja kehonrakentajien keskuudessa. Brändin tuottamien omega-3-rasvahappojen ottaminen useimmissa tapauksissa on suureksi hyödyksi eri foorumeilla ja verkkokaupoissa tehtyjen arvostelujen perusteella. Urheilijat ovat tyytyväisiä kohtuuhintaisiin kustannuksiin ja luonnolliseen koostumukseen. Niistä ihmisistä, jotka jättävät arvosteluja kompleksista, on myös niitä, jotka käyttävät urheiluravintoa yksinomaan ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin vitamiini- ja mineraalikomplekseilla. Tämän avulla voimme sanoa varmasti, että lisäosa ei ole tarkoitettu yksinomaan kehonrakentajille ja että se sopii melkein kenelle tahansa.
