BCPL 8: 1: 1, kirjoittanut VPLab

VPLabin BCAA 8: 1: 1 on halvempi kuin vastaavat urheiluravintovalmisteet. Onko saalis ">

Tuote on suunniteltu

  • Luo anabolinen tausta urheilijan vartaloon;
  • Edistää lihasten kasvua;
  • Nopeuta palautumista harjoituksen jälkeen ja estä katabolismi sydämen aikana;
  • Auttaa säilyttämään lihasten kuivumisen;
  • Vähennä lihaskudoksen tulehduksia

Tällä tuotteella on epätyypillinen aminohapposuhde. Yleensä BCAA: ssa suhde 2: 1k1 on yleinen, koska urheilijat miettivät, ostaako tämä kompleksi.

Valmistajan mukaan tämän tuotteen pääasiallinen tehtävä on estää katabolismia ja parantaa palautumista. Ja glutamiini on tarkalleen “asiantuntija” tässä asiassa. Lisäksi se parantaa immuunisuutta, mikä tarkoittaa, että vähemmän harjoituksia jää väliin sairauden takia. Urheilijat väittävät, että on parempi olla sekoittamatta lisäravinteita ja ottaa glutamiini erikseen ennen nukkumaanmenoa.

Aminohapot pääsevät kehoon proteiinilähteiden avulla. Niitä on melko vaikea "eristää", ja ne täytyy imeytyä, kun henkilö on syönyt proteiiniruokaa. Vain siksi tieteellisestä näkökulmasta käyty keskustelu glutamiininoton ajasta ei ole järkevää. Toinen kysymys on, että emme osta BCAA: ta, vaan seosta, ja siksi emme todella säästä sitä.

Kuinka ottaa

Ota BCAA tällä aminohappojen suhteella suunnilleen samalla tavalla kuin tavallisesti. Kaadamme kauhan veteen ja otamme sekoituksen harjoituksiin. Juomme osan oppitunnin aikana, osan ennen sydäntä tai sen aikana. Voit myös juoda vettä aminohappojen kanssa aamulla, jos proteiinia ei oteta tällä hetkellä.

Jotkut urheilijat maksavat yhden annoksen BCAA: aa päivässä, ja juovat sitä ennen harjoittelua, toiset tuovat aminohappojen määrän 20 gramman “kuvioituihin”. Toiset taas ottavat sen vain harjoituspäivänä ja sydämen aikana, ja neljäs vie sen myös lepopäivänä. Aminohappojen ja proteiinien saanti on henkilökohtainen asia. Se riippuu urheilijan tavanomaisesta ravinnosta enemmän kuin muista tekijöistä. Jos elämässään urheilija ei syö proteiinia eikä halua lisätä proteiinilähteiden määrää ruokavaliossa, hänen tulee huolehtia siitä, että kulutetaan 20 g BCAA: ta, jos ei, pienemmät annokset voidaan luopua.

Arviot

Urheilijat kirjoittavat erilaisia ​​arvosteluja tästä tuotteesta. Joku ei aio ostaa sitä koostumuksen glutamiinin vuoksi, toiset koska he eivät pidä mausta. Jotkut arvioivat tuotetta riittävänä avustajana lihaksen palauttamisessa harjoituksen jälkeen, kun taas toiset uskovat, että tulisi pysyä poissa sellaisista "avustajista", koska glutamiini löytyy halvemmasta. Kun ostaa urheilujuomaa, sinun on muistettava, että maut ovat henkilökohtainen asia, ja heidän rahojensa vuoksi tämän valmistajan tuote on aivan normaali.