Ketkä ovat kääntyvät

• Turnikmen - kuka se on?
• Mitä kääntölaite tarvitsee?
• Kuinka kääntörata eroaa kehonrakennuksesta "> Kääntölaitteen tavoitteena on suorittaa mahdollisimman monta heikkoutta ja voimaharjoittelua. Kehonrakentaja, vaikka se harjoittaa myös vaakatasoa, asettaa itselleen aivan toisen tehtävän: lihaksen rakentamisen. Hauislihasten ja trivapsien lisääntyminen vaatii täysin erilaisia ​​harjoituksia. Sanotaan vain: jos jotkut kehosta kehostaan ​​kiinnittyvät, ovat vahvoja ja koordinoituja, toiset "veistävät" lihaksensa.

  Onko tämä terveellisten elämäntapojen "tyhjä" liiketoiminta ja kääntölaitteen valmistajan fyysinen kehitys luo voimakkaan kasvatusvaikutuksen. Jokaiselle teini-ikäiselle vanhemmalta veljeltä tai hänen ystävistään tulee jäljitelmän kohde. On helppo kuvitella, kuinka moni tällainen teini-ikäinen ei ottanut ensimmäistä puffia, ei yrittänyt vielä roskat katsot idoliaan.

  Ehdottomasti tämä uusi urheiluliike herättää elämään kadun, joka kehittyy kirjoittamattomien lakiensa mukaisesti, vain positiivisella varauksella.

  Video “Turnikmen”

Näemme kaunis urheilullinen hahmo vain stadioneilla, lavoilla, kuntosaleilla ja joskus myös rannoilla. Unelmoimme vahvuudesta, taidokkuudesta, urheilullisuudesta, makaamisella sohvalla. Nuoriso ei ole päättynyt, mutta meillä on jo rasvaa. Ruumiissa rinta ei erotu selvästi, vaan pyöreä vatsa.

pitoisuus

• 1 Turnikman - kuka se on?> 2 Mitä turnikman tarvitsee?
• 3 Kuinka kääntörata eroaa kehonrakentajasta?
• 4 Onko tämä “tyhjää” yritystä?
• 5 video “Turnikmen”

Turnikmen - kuka se on?

Mutta sinun täytyy vain haluta ja ensin osoittaa sinnikkyyttä, koska ihmiset seuraavat sinua, jostain syystä huokaus kateellisesti. Sanot: kalliita kuntosalilaitteita, kuntosaleja ">

Mitä kääntölaite tarvitsee?

Ensinnäkin vaakapalkki. Toisin kuin urheilubaari, se ei todellakaan ole joustava. Sille vaadittavat vaatimukset ovat kiinteä kiinnitys maahan ja vaurioiden (halkeamien, ruosteen) puuttuminen. Antimotsoliinin (käsineet) ja siteiden läsnäolo riippuu näistä vaatimuksista. Niiden käyttö tai korvien täyttö - se riippuu urheilijan toiveesta. Tämä on mahdotonta ilman sitä, koska katuurheilijan elämä riippuu joskus siitä, joten se on ilman “hihnat”, ts. Turvavöitä. Silti ei kuntosali, ei mattoja, ammuksesta tapahtuvan murtumisen seuraukset ovat arvaamattomia. Ja tietysti välttämättömät olosuhteet - tasapainoinen ruokavalio ja hyvä lepo.

Kuinka kääntörata eroaa kehonrakennuksesta "> Kääntölaitteen tavoitteena on suorittaa mahdollisimman monta heikkoutta ja voimaharjoittelua. Kehonrakentaja, vaikka se harjoittaa myös vaakatasoa, asettaa itselleen aivan toisen tehtävän: lihaksen rakentamisen. Hauislihasten ja trivapsien lisääntyminen vaatii täysin erilaisia ​​harjoituksia. Sanotaan vain: jos jotkut kehosta kehostaan ​​kiinnittyvät, ovat vahvoja ja koordinoituja, toiset "veistävät" lihaksensa.

Onko tämä terveellisten elämäntapojen "tyhjä" liiketoiminta ja kääntölaitteen valmistajan fyysinen kehitys luo voimakkaan kasvatusvaikutuksen. Jokaiselle teini-ikäiselle vanhemmalta veljeltä tai hänen ystävistään tulee jäljitelmän kohde. On helppo kuvitella, kuinka moni tällainen teini-ikäinen ei ottanut ensimmäistä puffia, ei yrittänyt vielä roskat katsot idoliaan.

Ehdottomasti tämä uusi urheiluliike herättää elämään kadun, joka kehittyy kirjoittamattomien lakiensa mukaisesti, vain positiivisella varauksella.

Video “Turnikmen”