Urheilulisäosat ovat olennainen osa kehonrakentajien harjoittelua, joka koostuu voimaharjoittelusta, erityisruokavaliosta ja erilaisista sekoituksista tavoitteiden saavuttamisen nopeuttamiseksi. Sekä ammattilaisten että amatöörien halutuin ruoka oli ja on edelleen proteiinia. Se voi olla erilainen, mutta se pitää heraa parhaana, koska juuri sellaisella proteiinilla on paras aminohappokoostumus ja korkea biologinen arvo. Proteiinikompleksit on jaettu useisiin ryhmiin - konsentraatti, hydrolysaatti, isolaatti.
Hera-isolaatit ovat urheilulisäaine, joka on läpikäynyt korkean tason. Tällaisten tuotteiden koostumuksesta puuttuvat yleensä hiilihydraatit, kolesteroli, rasvat. Proteiinimäärä on yli 85%. Seerumin isolaattia käytetään pääsääntöisesti lihasten rakentamisessa. Tällä urheilulisällä on monia etuja, kuten:
- korkealaatuisen proteiinin enimmäispitoisuus ja vähintään ylimääräiset epäpuhtaudet;
- nopea proteiinin imeytyminen kehoon;
- suuri määrä aminohappokomplekseja;
- tehokkuus katabolismin estämisessä ja paranemisprosessien parantamisessa.
Hera-isolaatin kiistaton etu on, että se ei sisällä laktoosia, minkä vuoksi tätä ainetta allergiset urheilijat valitsevat sen.
pitoisuus
- 1 heraproteiini-isolaatin luokitus - TOP5
- 1.1 Iso-100 valmistajalta Dymatize
- 1.2 Iso-tunnelma lopullisella ravinnolla
- 1.3 Zero Carb VPX: ltä
- 1.4 Varcil R2
- 1.5 Syntha-6 -isolaatti
Heraproteiini-isolaatin luokitus - TOP5
Lisäravintetta tuottavat monet urheiluravinnon tuotantoon erikoistuneet yritykset. Monissa tuotemerkeissä on melko vaikea navigoida, etenkin aloittelijoille. Jotta ei maksettaisi epäilyttävää laatua ja merkittävien vaikutusten puuttumista, sinun tulee ostaa tuote, joka on aikatestattu ja jolla on paljon positiivisia arvosteluja urheilijoilta.
Nykyisin saatavilla olevista isolaateista seuraavat viisi lisäainetta ansaitsevat eniten huomiota:
Iso-100 valmistajalta Dymatize
Se on suosittu heraproteiini-isolaatti. Sillä on erinomaiset maku- ja laatuominaisuudet. Ravintolisä osoittaa korkeaa tehokkuutta ja nopeaa imeytymistä kehossa. Tuotteen kiistaton etu on, että sen kustannukset ovat kohtuuhintaisia urheilijoille. Isolaatti ei sisällä hiilihydraatteja ja rasvaa. Jokainen annos, joka on 29 g, sisältää 25 g proteiinia.
Iso Sensation lopullisella ravinnolla
Ensiluokkainen isolaatti, jolla on tasapainoiset aminohappoyhdisteet, on rasvaton. Lisäravinteen sisältämä hiilihydraattimäärä ei ylitä yhtä grammaa. Urheilija saa 30 g proteiinia jokaisesta lisäravinteen osasta, mikä on 33 g. Tämän isolaatin arvostelut osoittavat, että suurin osa urheilijoista, jotka joivat tätä proteiinia, ovat tyytyväisiä. Kehonrakentajat toteavat erinomaisen maun, kohtuuhintaisen hinnan ja kielteisten vaikutusten puuttumisen.
VPX: n nollahiilihydraatti
Sillä on hyvä maku, keskimääräinen hinta ja erinomainen laatu, elimistö imeytyy nopeasti. Tuote ei ole ominaisuuksiltaan huonompi kuin muut analogit, siinä ei ole hiilihydraatteja ja rasvoja. Jokainen annos, joka vastaa 24, 5 g, antaa urheilijalle 20 g proteiinia.
Varcil R2
Tämä Nanoxin valmistama isolaatti, joka on suhteellisen uusi lisäaine, mutta saavutti nopeasti suosion erinomaisesta mausta, seoksen nopeasta liukenemisesta nesteeseen, hyvästä sulavuudesta. Tuotteen ainoa haittapuoli on korkeat kustannukset, joita kaikki eivät ole valmiita maksamaan isolaatista, kun on edullisempia vaihtoehtoja. 28 g: n annos sisältää yli 25 g proteiinia.
Syntha-6-isolaatti
Lisäaineen julkaisee kuuluisa amerikkalainen tuotemerkki BSN. Isolate on erilainen kuin yllä olevat urheilutuotteet. Suurin ero on, että lisäravinteessa on rasvoja ja hiilihydraatteja. Entisten lukumäärä yhdessä annoksessa, joka on yhtä suuri kuin 38, on 1, 5, ja toisessa - 7 g. Proteiinin osuus on 25 g. Koostumuksen ero ei vaikuttanut lisäosan suosioon. Kompleksilla on suuri kysyntä tuotemerkin tunnettuuden takia. Urheilijat itse ovat myös tyytyväisiä vaikutuksiin, jotka tämä isolaatti antaa. Urheilijoiden mielestä kohtuuhinta, korkea laatu, hyvä liukoisuus ja sulavuus.
Jokainen esitelty tuote on todistanut itsensä. Tämä tai toinen isolaatti valitaan siten, että etusija annetaan henkilökohtaisten tarpeidesi mukaan - hiilihydraateilla ja rasvoilla tai näillä aineilla täydennyskoostumuksessa.
