- Syyt venytysmerkkiä vatsassa
- Anti-venytysmerkit
- Folk reseptit vatsan venytysmerkkiä vastaan
- Yleiset suositukset
Monet naiset haluavat estää venytysmerkkejä tekemällä etukäteen monia erilaisia toimia tämän ongelman estämiseksi. Mutta valitettavasti ne eivät ole aina tehokkaita, ja siksi synnytyksen jälkeen on etsittävä luotettava tapa päästä eroon venytetyistä ihoalueista.
Tätä kosmeettista virhettä on vaikea poistaa yksinään. Venytysmerkeistä tulee lähes erottamattomia iholla, se riittää ja heidän omat ponnistelunsa. Jos tällainen tavoite asetetaan, lähestymistavan on välttämättä oltava kattava. On välttämätöntä yhdistää lääketieteelliset ja kansanlääkkeet, erityiset harjoitukset, suorittaa hieronta ja muuttaa syömistapojasi.
pitoisuus
- 1 Vatsan venytysmerkkien syyt
- 2 anti-venytysmerkit
- 2.1 Hierontahoitot
- 2.2 Kosmeettiset valmisteet ja toimenpiteet
- 3 Folk reseptejä vatsan venytysmerkkiä vastaan
- 4 Yleisiä suosituksia
Syyt venytysmerkkiä vatsassa
Tieteellisesti venytysmerkkejä kutsutaan strioiksi. Yleensä ne ilmenevät mielenkiintoisessa asemassa olevilla naisilla, jota helpottaa fyysisen tiedon jyrkkä muutos, mukaan lukien nopea painonnousu, hormonitasojen muutos. Tärkeä rooli on elämäntahdin laskulla - nainen lopettaa aktiivisen liikkumisen ja viime kuukausina viettää usein suurimman osan ajastaan kotona.
Tällaiset muutokset vaikuttavat negatiivisesti ihoon. Se venyy nopeasti ja voimakkaasti, eikä kehon tuottama elastiinin ja kollageenin määrä riitä kompensoimaan tätä prosessia. Nämä aineet ovat vastuussa ihon joustavuudesta ja sävystä. Jos derman muodonmuutokset tapahtuvat liian nopeasti, ne eivät yksinkertaisesti pysy sellaisessa rytmissä.
Tällaisten prosessien tulos on mikroskooppinen repeämä ihon ylemmissä kerroksissa ja sidekudoksissa. Kun tämä tapahtuu suhteellisen säännöllisesti, muodostuu iskeviä nauhoja, joita kutsutaan strioiksi. Aluksi heillä on vaaleanpunainen, punertava tai ruskehtava väri. Ajan myötä väri muuttuu hopeaksi, vaalean violetiksi tai jopa valkoiseksi.
Striaan muodostumisen estämiseksi on kehitetty valtava määrä erityistoimenpiteitä, koska ongelma on helpompi estää kuin sitten kärsiä. Nämä menetelmät ovat tehokkaita, mutta eivät ole yleismaailmallisia, koska niistä tulee hyödytöntä, kun:
- geneettinen taipumus mikrohalkeamien esiintymiseen iholla;
- jyrkkä painon hyppy, mikä on tyypillistä useimmille raskaana oleville naisille;
- liian suuri vatsan tilavuus;
- ravinteiden ja arvokkaiden elementtien puute, jotka stimuloivat korkeiden elastiinipitoisuuksien tuottamista kollageenin kanssa.
Ja jos viimeistä tekijää voidaan ehdollisesti pitää eliminoituna, ensimmäisiä kolmea ei voida korjata. Erityisesti ottaen huomioon se, että naisen ei tulisi tehdä mitään, mikä voisi vahingoittaa lasta.
Anti-venytysmerkit
Edellä on jo sanottu, että ilman ammatillista väliintuloa voidaan puhua venytysmerkkien vakavuuden vähentämisestä eikä kokonaan päästä eroon, mutta sekin, jos tehdään oikein, riittää ihon näyttämiseen sileältä ja tonisoituneelta. Pääasia. yhdistä aikatestatut tekniikat.
Toinen tärkeä kohta on säännöllisyys, mutta kaikki tapahtumat ovat melko yksinkertaisia toteutuksessa, ne eivät vaadi erityisiä tietoja, taitoja tai manipulaatioita. Sinun on vain asetettava tavoite ja viritettävä onnistuneeseen lopputulokseen ymmärtämällä, että joudut taistelemaan strioista yli yhden kuukauden.
Hierontahoitoja
Tehokas tapa vatsan nyrjähdyksiä vastaan. Ainoa rajoitus on se, että hieronta auttaa uusista, toisin sanoen äskettäin ilmestyneistä strioista.
Hieronta on käytännössä voimatonta kroonisia venyttelyjä vastaan. Tämä ei tarkoita, että siitä tulisi luopua. Menettely on vain lisämenetelmä, koska se eliminoi täydellisesti notkaantumisen ja roikkuu.
Hieronta iho kuivaksi tai erityisillä öljyillä ja voiteilla. Ensimmäisistä joukosta rosmariini, manteli ja sitrushedelmät ovat suosituimpia. Liikkotekniikalle ei ole erityisiä vaatimuksia. Tärkeintä on välttää liiallista altistumista. Iho on vedettävä, kynitty, taittuva niin, että liikkeet ovat tunnettavissa, mutta eivät tuo kipua.
Sinun on tehtävä hierontaa joka päivä. Jos tällainen mahdollisuus on, on parasta suorittaa kaksi kokonaista toimenpidettä päivittäin, jolloin voit todennäköisemmin saada näkyviä tuloksia. Istunnon keston tulisi olla vähintään puoli tuntia. Vähimmäiskurssiin on sisällyttävä vähintään 25-30 suoritettua toimenpidettä.
Hieronta voidaan yhdistää suihkulla, joka suoritetaan seuraavan kaavan mukaisesti:
- Ne sisältävät lämpimän veden ja luonnonkuiduista tehdyn pesulakanan. Ne alkavat hieroa ongelma-alueita tekemällä pyöreitä liikkeitä. Huuhtele kylmällä vedellä.
- 2 - 4 kontrastisuihkua suoritetaan kerrallaan, minkä jälkeen suoritetaan hieronta. Kun vedenkäsittely on valmis, venytysmerkit käsitellään kermalla. On tarpeen ottaa joko uudistava tai kosteuttava.
Kosmeettiset valmisteet ja toimenpiteet
Stroien vakavuuden ja lukumäärän vähentämiseksi on olemassa joukko toimenpiteitä, mutta vain säännöllisin väliajoin:
- Kylpy. Seos kaadetaan täytettyyn kylpyyn, joka valmistetaan lasillisesta tärkkelyksestä ja kahdesta litrasta vettä. Sinun on suoritettava toimenpide joka toinen päivä korkeintaan neljännes tunti.
- Vartalopakkaus. Monet naiset mieluummin tekevät. Vartaloon levitetään 10–12 tippaa jasmiini-, rosmariini-, laventeli-, sitruunaöljyä ja nerolia sekä 2 rkl. l. avokadon ja jojoban seokset. Sitten suoritetaan kevyt ja nopea hieronta, ja sitten ongelma-alue kääritään tarttuvalla kalvolla.
Ihon voimakasta vetämistä ei tulisi sallia. Jos kalvo kiristetään liikaa, verenvirtaus heikkenee, mikä tarkoittaa, että vaikutusta ei tule.
Käärittynä kalvoon, he makaavat, kietovat itsensä lämpimään vilttiin tai huopaan ja pysyvät vaaka-asennossa noin 30 minuutin ajan. Tällainen terapia tuottaa tuloksia kuukaudessa.
- Jään käärimet. Ihanteellinen päivittäiseen käyttöön. Sitä ei pitäisi rajoittaa pelkästään jäähän, joka on saatu jäädyttämällä vettä. On parempi lisätä aromaattisia ja kasviperäisiä öljyjä nesteeseen.
- Pakkaa. Se auttaa sekä vanhoista että uusista venytysmerkeistä. Litralle kuumaa vettä laita rkl sitruunamehua ja suolaa. On hyväksyttävää käyttää sekä meri- että keittämistä, mutta suuria.
Puhdas pyyhe upotetaan tulokseksi saatuun liuokseen ja levitetään venytysalueelle noin 30 sekunnin ajan, ja sitten puristus muutetaan kylmäksi, joka saadaan kostuttamalla kangas kylmässä vedessä, joka voidaan saada lisäämällä jääkuutioita.
Istuntojen lukumäärän tulisi olla 10-12. Kompressioita tehdään päivittäin.
Kuvatut käsittelyt on yhdistettävä ruokavalioon ja moniin fyysisiin harjoituksiin, jotka vähentävät venytetyn ihon ulkonäköä, kun striatasta tulee melkein näkymätön.
Folk reseptit vatsan venytysmerkkiä vastaan
Tarjolla on valtava määrä varoja, jotka voidaan helposti valmistaa kotona, ja jotka auttavat päästä eroon joustavuista pahemmin kuin ostetut:
- Pensaikot . Sekoita oliiviöljy tai smetana jauhetun kahvin, aiemmin kuivatun ja murskatun persikan, mantelin, sitrushedelmien, aprikoosin ytimen, jauhetun merisuolan kanssa, jotta voit valmistaa tällaisen tuotteen omilla käsillä.
Levitä tuote hieronnalla pyöreillä intensiivisillä liikkeillä. Pese kuori kontrasti-suihkulla. Menettelyä suositellaan joka toinen päivä.
- Kuorinta. Vaivaa avokadot muskylliseen tilaan, sekoita kahden lusikan kanssa savea (kosmeettista), joka on laimennettu aiemmin vedellä. Levitä tätä kuorintaa 25 tai 30 minuutin ajan ja huuhtele sitten huolellisesti vedellä. Käytä tuotetta joka toinen päivä.
- Kerma ja muumio. Viimeinen apteekista ostettu lääke laimennetaan keitetyllä kylmällä vedellä. 1 gramma muumiaa laitetaan ruokalusikalle nestettä. Tämä määrä lisätään 3 - 4 rkl lasten tavallisesta voiteesta, jossa ei ole vieraita lisäaineita, ja sitä levitetään päivittäin iholle pesemällä jäämät, jotka eivät imeytyneet. Pidä koostumus jääkaapissa.
- Sovellus. Liima valmistetaan sinisestä savesta lisäämällä vettä, joka sekoitetaan tuoreen nestemäisen hunajan kanssa. Ainesosat otetaan yhtä suurena määränä. Saatu massa levitetään ongelma-alueelle, sitoa alue, jättäen seoksen yön yli. Pese pois aamulla, voitele iho kermalla. Toista tämä toimenpide 15-20 kertaa.
Kansanlääkkeiden joukossa luetellaan paitsi kosmeettiset kodinvalmisteet myös keinot, joita monet sukupolvet ovat käyttäneet. Kaikissa niissä käytetään yksinomaan luonnollisia ja edullisia ainesosia:
- Hankausta. Ota ruokalusikallinen kamomillaa, mäkikuismaa, narua. Yrttiseos kaadetaan kiehuvalla vedellä, saatetaan valmiuteen vesihauteessa (pidetään 4-5 minuuttia). Liemi suodatetaan ja yhdistetään aloemehun ja luonnollisen hunajan kanssa. Koostumusta käsitellään venytysmerkeillä ja jätetään.
- Kotitekoinen kasvisvoide. Kaurajauho jauhetaan kahvimyllyssä ja kaadetaan uutteen kanssa aloesta, kasviöljystä, sekoitettuna voikukanlehtiin. Komponentit otetaan yhtä suuressa suhteessa. Kaikki sekoitetaan huolellisesti ja asetetaan lasiseen tai muovisiin ilmatiiviisti suljetuihin astioihin ja säilytetään sitten jääkaapissa. Levitä koostumus päivittäin 12-15 minuutin ajan ja huuhtele sitten kontrastisuihkulla.
Yleiset suositukset
Edellä olevien toimenpiteiden säännöllisestä toteuttamisesta saatujen vaikutusten parantamiseksi vieraile usein höyrysaunassa tai saunassa. Tällaiset vierailut olisi yhdistettävä hunajan levittämiseen vartaloon. Tämä toimenpide auttaa täydellisesti vähentämään striojen ilmenemistä ja hävittämään määrät merkittävästi. Lisäksi iho muuttuu pehmeämmäksi ja sileämmäksi. Jos haluat saada tällaisen vaikutuksen koko vartaloon, kokonaan rasvattu.
Et voi rajoittua vain ulkoisten vaikutusten manipulointiin. On myös välttämätöntä huolehtia korkealaatuisesta ravinnosta, joka tarkoittaa yksinomaan terveellisten tuotteiden käyttöä, ja etenkin sellaisten, jotka stimuloivat elastiinin tuotantoa kollageenin kanssa. Tämä koskee myös säännöllistä liikuntaa. Ja älä anna venytysmerkkien katoa kokonaan, mutta niistä tulee melkein erottamattomia.
