Andreas Münzer

Andreas Münzer syntyi lempinimellä ”ihminen ilman ihoa” 25. lokakuuta 1964 tavallisessa itävaltalaisessa talonpoikaperheessä. Hän alkoi auttaa kotitöissä jo varhaisesta iästä lähtien, ja fyysinen työ ei pelästytä Andreasta ollenkaan. Hän meni vapaa-ajallaan musiikkiklubiin, mutta eniten hän kiinnosti urheilusta. Münzer pelasi jalkapalloa ja talvella hiihti ja hyppäsi myös ponnahduslaudalta.

Kaveri ei ollut kiinnostunut painojen nostamisesta, mutta kaikki muuttui sattumalta. Münzer meni opiskelemaan lukkoseppäkursseille, minkä jälkeen hänen täytyi odottaa kuljetusta useita tunteja. Andreas ei halunnut tuhlata tätä aikaa, joten hän joi itsensä lähimpään kuntosaliin, jossa hän aloitti aktiivisen harjoituksen simulaattoreihin. Melko pian hän sai hyvän lihasmassan. Münzerin teokset eivät olleet turhaan. Hänet kutsuttiin kilpailemaan. Se oli juniorikilpailu, jossa yhdeksäntoistavuotiaat nuoret saivat toisen sijan. Tämä tapahtuma käänsi hänen elämänsä täysin. Andreasista tulee todellinen kehonrakennuksen fani ja hän viettää kaiken vapaa-ajan kehonrakennukseen. Jo 22-vuotiaana hän avaa kuntosalin. Omalla urheilulaitoksensa omistajana hänellä oli kaksi tavoitetta - ansaita ja kouluttaa. Nuori kaveri huomaa Albert Busek, joka on melko tärkeä henkilö saksalaisessa kehonrakennuksessa.

Päättäessään olla pysähtymättä sinne, Münzer muuttaa Müncheniin, mikä avaa hänelle hyvät mahdollisuudet. Itävaltalainen kehonrakentaja esiintyy urheilujulkaisujen kansissa ja esiintyy menestyksekkäästi kilpailuissa. Kun Andreaselle myönnetään ammattilaisasema, hän ymmärtää, että on hyvä säilyttää hyvä muoto koko vuoden, joten hän harjoittelee vähintään kuusi kertaa viikossa. Voimaharjoituksen lisäksi hän tekee intensiivistä sydänharjoittelua. Hän valitsee sattumanvaraisesti niin kovan järjestelmän, koska haluaa ohittaa Schwarzeneggerin. Münzer noudattaa tiukkaa ruokavaliota ja harjoittelee kovasti ja kovasti. Lisäksi itävaltalainen kehonrakentaja kuluttaa paljon anabolisia steroideja ja kuivuu myös ennen harjoittelua, minimoimalla veden (jopa 500 ml päivässä) käytön ja ottamalla diureetteja. Kehonrakentajan päivittäinen aikataulu perustui tiukkaan ruokavalioon ja harjoitteluun. Andreas ei koskaan juonut alkoholia. Vapaa-aikansa hän vietti Münchenin keskustassa, missä hän keskusteli niiden kanssa, joilla oli yhteisiä kiinnostuksen kohteita ja rakkautta kehonrakennukseen.

pitoisuus

  • 1 Antropometriset tiedot
  • 2 parasta saavutusta
  • 3 kuolinsyy
  • 4 virta
  • 5 Harjoitteluohjelma

Antropometriset tiedot

  • Andreas Müntzerin korkeus on 176 cm.
  • Urheilijan paino harjoittelujaksolla on 103 kg, sesongin ulkopuolella 115 kg.

Parhaat saavutukset

Itävaltalainen kehonrakentaja on voittanut useita palkintoja, mutta Münzerin merkittävimmät saavutukset ovat:

  • Toinen sija mestarien yössä ja Saksan Grand Prix -sarjassa vuonna 1993.
  • Kolmas sija Saksan Grand Prix -sarjassa ja vuoden 1990 klassisella Arnoldilla, Ironman 1991 -sarjassa, sekä amatöörien mestaruuskilpailuissa kevyessä kevyessä sarjassa, jossa hän osallistui vuosina 1997 ja 1998.

Urheilija ei voittanut ensimmäisiä paikkoja, mutta pääsi kolmen parhaan joukkoon monissa kilpailuissa.

Kuoleman syy

Münzer ei koskaan sanonut käyttävänsä voimakkaita aineita. Hän piilotti kaikin tavoin näiden huumeiden väärinkäytön tosiasian. Ne, jotka vierailivat hänen kuntosalillaan ja opiskelivat Andreasin kanssa opiskelijoina, kehonrakentaja määräsi voimakkaita kursseja voimakkaista aineista. Ihmiset huomasivat kuinka hänen kasvonsa muuttuivat, mikä osoitti anabolisten steroidien käytön. Tämä heijastui hänen vartaloonsa, joka vähitellen tottui tavanomaisiin annoksiin, kun he lakkasivat antamasta toivottua tulosta. Urheilija ei lopettanut sitä. Hän alkoi lisätä huumeiden määrää, mikä maksoi hänelle valtavan määrän rahaa. Hän oli mieltymyksissään melko konservatiivinen, valitsemalla yksinomaan todistetun "kemian". Andreas ei koskaan kokeillut ja ostanut vain hyviä lääkkeitä.

Vuonna 1990 itävaltalainen kehonrakentaja tapasi Elizabeth Schwartzin. Hän on myös ammattimainen kehonrakentaja. Heidän välilleen syntyy romanttinen suhde. Andreas ilmoittaa Elizabethille, että he menevät naimisiin, kun hän voittaa ensimmäisen sijan maailmanmestaruuskisoissa. Hän onnistui saavuttamaan tämän rakastetun tavoitteen, mutta vasta kun Munzer ei ollut enää elossa. Vuonna 1996 Andreas ja hänen rakastajansa menivät Arnold Classic. Turnauksessa urheilija ei nouse kuudennen sijan yläpuolelle. Hänen rakkaansa alkavat huolehtia kehonrakennuksen terveydestä, mutta hän ei halua pysähtyä. Andreas ilman minkäänlaisia ​​myönnytyksiä ja hengitystä vartaloonsa menee heti seuraavaan kilpailuun.

Tämä asenne omaan terveyttään on tuntenut itsensä. Saman vuoden (1996) 13. maaliskuuta Münzer tunsi olonsa huonoksi. Hän alkoi kokea voimakasta kipua vatsassa. Hänet sairaalahoitoon, mutta lääkärit eivät pystyneet pysäyttämään avautuvaa verenvuotoa, jonka seurauksena urheilija putosi koomaan. Saavuttamatta tajuuttaan, urheilija kuoli muutamaa päivää myöhemmin. Kuoleman syy oli kehon myrkyttäminen voimakkaalla anabolisella steroidilla. Hänen maksa on melkein hajonnut. Yleinen kunto heikkeni myrkytyksen ja vakavan elektrolyyttisen epätasapainon taustalla.

Münzeristä tuli kulttihenkilö kehonrakennuksen maailmassa. Hänen moitteettoman vartaloonsa ja verrattain kauniiseen muotoonsa käytännössä ilman rasvaa, jonka prosenttiosuus ennen kilpailua hän laski neljään prosenttiin, teki hänestä yhden parhaista. Tuomarit eivät kiirehtineet antaa hänelle ensimmäisiä paikkoja. Monilla turnauksissa Andreas ei voinut edes päästä kolmen parhaan joukkoon. Tuomarit selittivät päätöstään sillä, että he pitivät urheilijaa riittämättömästi plastisena lavalla.

ruoka

Andreas katsoi, että aineenvaihdunnan korkean tason ylläpitäminen, jopa keskitason kehonrakentaja, mahdollistaa proteiinien ja hiilihydraattien tasapainon. Päivittäisen proteiinin saannin painokiloa kohti tulisi olla 2, 5 ja hiilihydraattien - 7 grammaa. Urheilija käytännössä ei kuluttanut rasvoja, joiden ainoa lähde hänen ruokavaliossaan oli punainen liha. Häntä ei koskaan ladattu rasvoilla, jotka Münzerin mukaan auttoivat häntä pitämään hyvässä fyysisessä kunnossa ympäri vuoden, eikä vain ennen kilpailuja ja kilpailuissa. Hän rakensi lihaksia jopa sesongin ulkopuolella, kun hän kulutti lähes 8 tuhatta kaloria päivässä.

Urheilija söi viisi kertaa päivässä. Proteiininlähde oli munat, kana- tai kalkkunanliha, kala, vähärasvainen juusto ja jauhejauheet. Hiilihydraattina kehonrakentaja käytti kaurajauhoa, perunaa, riisiä ja antoi toisinaan myös hedelmiä. Hän ei koskaan syönyt mitään makeaa. Andreas joi 8-10 litraa vettä päivässä, johon hän lisäsi pienen määrän magnesiumia elektrolyyttisen tasapainon ylläpitämiseksi. Kehonrakentaja joi aminohappolisäaineita, vitamiineja, sinkkiä, A-vitamiinia.

Harjoitteluohjelma

Vuodesta 1987 Münzer harjoitteli kuusi kertaa viikossa ja kahdesti päivässä. Andreasin kaksoisjako oli seuraava:

  • 1 päivä, aamurinta ja sydänharjoittelu, ilta selkä ja abs;
  • 2 päivää, aamun hauislihakset ja hartiat, iltaiset vasikat ja sydän;
  • 3 päivää - triissiharjoittelu aamulla, jalat illalla;
  • 4-6 vuorokauden toisto edellisen 3 päivän ajanjaksolle;
  • 7 päivää - levätä.