Pillerit aivojen toiminnan ja muistin parantamiseksi

Kyky muistaa ja oppia tietoa on kyky, jota ehdottomasti jokainen ihminen tarvitsee. Sellaisen taiton hallussapito on mahdollista vain, kun muisti menettää. Jos saapuvat tiedot käsitellään nopeasti ja muistetaan, henkilöllä on selkeä mieli, hän voi saavuttaa paljon.

Jokainen tarvitsee hyvän muistin. Se auttaa koululaisia ​​ja opiskelijoita oppimaan nopeasti opetusmateriaaleja ja läpäisemään menestyksekkäästi kokeita, eri alojen työntekijöitä selviytymään työvelvollisuuksistaan ​​ja pätevyydestään, ja vanhemmilla ihmisillä ylläpitämään aktiivista aivojen toimintaa ja saapumaan hyvässä fyysisessä kunnossa.

pitoisuus

  • 1 Kuinka tulla täydellisen muistin omistaja "> 2 pilleriä aivojen toiminnan parantamiseksi - TOP10
    • 2.1 glysiini
    • 2.2 Nootropil
    • 2.3 Intellan
    • 2.4 Pirasetaami
    • 2.5 Fenotropiili
    • 2.6 Tanakan
    • 2.7 Picamilon
    • 2.8 Aminalon
    • 2.9 Pantogam
    • 2.10 Kalvo
  • 3 Joidenkin lääkkeiden ominaisuudet
  • 4 Suosittuja tapoja parantaa aivojen toimintaa
  • 5 Aivojen harjoittelu
  • 6 Mitkä tekijät vaikuttavat negatiivisesti muistiin?
  • 7 Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen on avain hyvään muistiin

Kuinka tulla ihanteellisen muistin omistaja?

Päivittäiset kuormat eivät kulje ilman jälkiä. Niillä on suora vaikutus ajatusprosessiin, kun sisään tulee liian paljon tietoa, josta suurin osa on tarpeetonta. Seurauksena on, että ihminen alkaa unohtaa tärkeimmät "pienet asiat", esimerkiksi käymällä ostoksilla, he eivät muista mitä aikoivat ostaa tai jos he sulkivat talon kaasun poistuessaan. Unohtamista on mahdotonta sivuuttaa missä tahansa iässä, koska ikään myötä tilanne vain pahenee.

Saatavilla olevista tavoista parantaa muistia ja aivojen toimintaa, seuraavia pidetään parhaimpana:

  • Ruokavalion rikastaminen hiilihydraateilla. Näiden ravinteiden rakenne muuttuu glukoosiksi. Tämän aineen tarjonnan täydentämiseksi riittää aamiainen omletilla, viipale leipää, joka on paistettu kokonaisista jyvistä, samoin kuin omletilla.
  • Tanssi ja urheilu. Sinun ei tarvitse treenata tuntikausia. Riittää, että suoritetaan joitain harjoituksia veren virtauksen stimuloimiseksi aivoihin. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että aktiivisesti liikkuvissa ihmisissä tiedon assimilaatio tapahtuu 20% nopeammin kuin ihmisillä, jotka laiminlyövät liikuntaa.
  • Kirjoittamalla. Muistin kehitystä edistävät hyvin epätavallisen tekstin tyyppiset tekstit, mutta vaikutus on havaittavissa ei heti, vaan vähitellen.
  • Etsi tietoja. Sinun ei pitäisi unohtaa tilaisuutta ymmärtää enemmän, eikä sinun tarvitse vain suorittaa työtehtäviä. Tämä epäilemättä auttaa stimuloimaan aivojen toimintaa.
  • Muistin paikkojen korjaaminen. Ihmiset, jotka pysäköivät autonsa parkkipaikalle, voivat seisoa jonkin aikaa, katsoa vasemmalle tai oikealle muistaaksesi missä auto on.
  • Pieni määrä laadukasta alkoholia. Pieni annos ennen illallista antaa sinun kehittää muistia hyvin, koska se stimuloi verenkiertoa.
  • Laadukas harjaus hammaslangalla. Kumissa päivän aikana on runsaasti bakteereja päivän aikana nautitusta ruoasta. Ja jos et päästä eroon niistä huolellisesti, ne vaikuttavat huonosti kaikkien elinten työhön.

Nämä yksinkertaiset ja edulliset tavat parantaa muistia ovat melko helppoja toteuttaa elämässäsi.

Pillerit aivojen toiminnan parantamiseksi - TOP10

Nykyaikainen farmakologia tarjoaa monia lääkkeitä, jotka stimuloivat aivoja ja muistia:

glysiini

Työkalu normalisoi aivojen toimintaa, aineenvaihduntaa, vähentää päihteitä. Nämä pillerit parantavat unen laatua. Ne ovat eräänlaisia ​​vitamiineja, joilla on tietty metabolinen vaikutus, ja ne edistävät kehossa tapahtuvien reaktioiden muutosta, tukevat elämän perusprosesseja.

nootropil

Pillereiden ottaminen lisää keskittymistä, parantaa muistia, normalisoi aivojen toimintaa. Lääke sisältää piraaseteja ja muita apuyhdisteitä, on nootrooppinen. Sen vastaanotto auttaa muistamaan tiedot hyvin, estää veritulppien muodostumisen ja parantaa tietoisuutta. Tabletit eivät aiheuta hermoston jännitystä.

Intellan

Tonisoiva lääke, joka sisältää luonnollisia mineraaleja ja vitamiineja. Säännöllinen näiden pillereiden saanti stimuloi aineenvaihduntaa, rikastaa aivoja arvokkaiilla aineilla, vähentää väsymystä ja on välttämätöntä masennuksen, stressin ja ahdistuksen aikana.

Pirasetaami

Nootropiinisella lääkkeellä, jota käytetään parantamaan keskittymistä, palautetaan muisti, lievitetään huimausta, verenpainetauti, ateroskleroosi, letargia. Tablettien toiminnan tarkoituksena on normalisoida vestibulaarisen laitteen toiminta, vähentää masennustiloja.

fenotropil

Nämä nootropiiniset tabletit parantavat muistin tilaa, aivosolujen toimintaa, helpottavat huomattavasti uuden saapuvan tiedon hallintaa ja muistamista sekä auttavat tenttien, raporttien ja sertifikaattien läpäisemisessä. Lääke tukee nopeaa tiedonvaihtoa oikean ja vasemman pallonpuoliskon sekä aktiivisessa tilassa olevien solujen välillä kohoten.

tanakan

Se on fytopreparaatti, joka auttaa parantamaan verenkiertoa, koska se ravitsee kehon soluja glukoosilla. Tabletit estävät tromboosia, poistavat tinnituksen ja palauttavat näöntarkkuuden. Ne normalisoivat verenkiertoa, mikä auttaa lisäämään aivojen kykyä oppia.

pikamilon

Se viittaa nootropiinisiin lääkkeisiin ja sitä käytetään normalisoimaan verenkiertoa kärsimättä päävammoja, aivohalvauksia, migreeniä ja glaukoomaa. Lääke auttaa kestämään henkistä ja fyysistä stressiä ja vähentää myös ärsytyksen ja ahdistuksen oireita.

Aminalon

Se on muistin ja aivojen toiminnan parantamiseksi tarkoitettu lääke, joka kärsi sydän- ja verisuonitaudeista ja kärsi korkeasta verenpaineesta, samoin kuin jatkuvasta huimauksesta, ateroskleroosista, kehityksen estämisestä lapsuudessa, paniikkikohtauksista, alkoholin juomisesta johtuvaan päihteeseen ja lääkkeitä. Kuten monet muut lääkkeet, se on nootropiini.

Pantogamum

Tämä on lääke, jota määrätään epilepsiasta, skitsofreniasta kärsiville ihmisille. Lääkettä käyttävät myös ne, jotka ovat jatkuvasti alttiina suurille fyysisille rasituksille, joilla on sairauksia, jotka liittyvät muutoksiin aivojen verisuonissa. Nootropiinisia tabletteja voidaan määrätä lapsille, joilla on henkinen vajaatoiminta ja joilla on huomiovajehäiriöitä ja kokkoa.

Memoplant

Lääke on angioprojektori. Työkalu on suunniteltu kasviperäisten komponenttien perusteella. Se sävyttää verisuonia, normalisoi aineenvaihdunnan toimintaa. Ota Memoplantia päänsärkyn, huimauksen ja melun lievittämiseksi paitsi korvissa, mutta myös niskakyhmyn alueella, samoin kuin raajojen riittämätön verentoimitus.

Apteekissa myytävät lääkkeet parantavat muistia, aivojen toimintaa ja lisäävät kehon kykyjä.

Joidenkin lääkkeiden ominaisuudet

Pillerit, jotka stimuloivat muistia ja aivojen toimintaa, voivat tuoda paljon suuremman tehokkuuden ja olla haittaa, jos noudatat joitain vivahteita:

  • Glysiinillä ei ole myrkyllisiä sivuvaikutuksia, joten voit ostaa lääkkeen ilman lääkärin tapaamista.
  • Nootropilia ei sitä vastoin voida ostaa ilmaiseksi. Vahinkoa tai jonkinlaista vaivaa kärsineen ihmisen ruumis voi reagoida eri tavalla lääkkeen ottamiseen, mikä vaatii huolellista ja huolellista käsittelyä.
  • Keskustelematta asiantuntijoiden kanssa, sinun ei pitäisi juoda sellaisia ​​tabletteja kuin Intellan. On parempi aloittaa tämän työkalun käyttö lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen, noudattaen kaikkia suosituksia.
  • Pirasetaamin tehokkuus riippuu suoraan annostusohjelmasta. Tätä lääkettä suositellaan käytettäväksi yksinomaan asiantuntijan suositusten mukaisesti. Lääke vapautuu yksinomaan reseptillä.
  • Phenotropilin ottaminen stimuloi aivosolujen työtä, jotka vastaavat muistamisesta, mutta sillä on monia vasta-aiheita. Vain erikoislääkäri voi määrittää tablettien vaikutuksen kehossa, joten lääkkeelle ei ole annettu reseptiä.
  • Tanakan, saatavana tabletteina, on saatavana reseptillä ja nestemäisessä muodossa voi ostaa markkinoilta.
  • Memoplantin lääkeannokset 40 - 80 mg voidaan ostaa ilman reseptiä asiantuntijalta. Kun ostetun tuotteen määrä on vähintään 120 mg, sitä ei jaeta ilman lääkärin määräystä.

Apteekissa ei voi ostaa huumeita, kuten Pantogam, Picamilon ja Aminalon.

Folk tapoja parantaa aivojen toimintaa

Voit aktivoida ja stimuloida muistin toimintaa paitsi tablettien käytön, myös erilaisten kansanlääkkeiden avulla:

  1. Apilan tinktuura. Kotitekoisen valmisteen valmistamiseksi on tarpeen täyttää apila-kukinnot 500 ml: lla vodkaa, laittaa viileään paikkaan 14 päiväksi. Ruokalusikallinen tätä kodinhoitovalmistetta ennen nukkumaanmenoa riittää parantamaan tietoisuuden ja mielen selkeyttä ja päästä eroon melusta.
  2. Piparjuuri sitruunalla. Työkalu on helppo ja yksinkertainen valmistaa. Se puhdistaa verisuonia ja normalisoi verenkiertoa. 3 sitruunasta valmistettu mehu sekoitetaan purkki piparjuuri ja 3 rkl hunajaa. Tämä massa jätetään jääkaappeihin 3 viikkoa, ja otetaan sitten tl kahdesti päivässä.
  3. Pine nuoret silmut. Hyvinvoinnin saaminen keväällä. Sinun ei tarvitse keittää mitään munuaisista, ne vain pureskella ennen syömistä, jolloin voit palauttaa muistin ja hidastaa ikääntymisprosessia.

Ravitsemuksella on myönteinen vaikutus kehoon ja muistiin. Sen on oltava runsaasti proteiinia. Ruokavalion tulee sisältää kuivattuja hedelmiä, paistettuja omenoita tai perunoita, haudutettuja porkkanoita, saksanpähkinöitä, auringonkukansiemeniä, oliiviöljyssä kypsennettyjä salaatteja ja tummaa suklaata. Jäädytetyillä mustikoilla ja tuoreilla mustikoilla on positiivinen vaikutus näöntarkkuuteen ja aivojen verenkiertoon.

Aivoharjoittelu

Mielenharjoitusten aloittaminen on hyödyllistä kaikissa ikäryhmissä. Aivojen koulutukseen on olemassa melko vähän yksinkertaisia ​​temppuja:

  • Äännä sanat, jotka alkavat jokaisella aakkosten kirjaimella ensimmäisestä ja niin edelleen. Tämä on tehtävä niin nopeasti kuin mahdollista.
  • Toista vieraat sanat, jotka on opittu opiskellessasi koulussa tai instituutissa.
  • Laske numerot käänteisessä järjestyksessä. Voit aloittaa viidestäkymmenestä nollaan ja laajentaa sitten asteittain rajoja.
  • Pelaa kaupunkeja, kun he kutsuvat nimiä edellisen viimeisen kirjaimen mukaan.
  • Esitä synonyymejä monille sanoille.

On hyödyllistä ratkaista ristisanat, muistaa runot, ratkaista monimutkaiset ongelmat.

Muistin palauttamiseksi on monia epätavanomaisia ​​tapoja. Ne kuulostavat melko oudolta, mutta jotkut suhtautuvat heihin hyvinkin.

”Kultainen vesi” on yksi epätavanomaisista keinoista, joiden tehokkuudesta monet puhuvat melko positiivisesti. Tutkijat eivät vahvista tosiasiaa, että jalometalli reagoi veden kanssa, mutta ihmiset, jotka sen käyttivät, puhuvat tästä lääkkeestä myönteisesti.

Voit tuntea jalometallin tehokkuuden valmistamalla erityisen työkalun. Puoli litran vedessä täytetyissä lasitavaroissa he panivat kultakorut ilman jalokiviä. Seuraavaksi laita astia tuleen, keitä neste niin, että tilavuus pienenee puoleen, ota tuote kolme kertaa päivässä, yksi teelusikallinen kukin. Kaksi viikkoa myöhemmin, arvioiden mukaan, muisti paranee ja sydänlihas vahvistuu.

Mitkä tekijät vaikuttavat negatiivisesti muistiin ">

Tietojen runsas määrä ja valtava määrä neuvoja, jotka nykyajan ihmisen on kohdattava päivittäin, eivät useimmiten sisällä mitään hyödyllistä sinänsä. Valitettavasti tämä tapahtuu yleensä paljon myöhemmin. Tietovirrojen runsaus ylikuormittaa aivoja, jotka alkavat toimia väärin, mikä ilmaistaan ​​tosiasiassa, että hyödyllinen tieto alkaa unohtaa.

Aivojen nuoruuden ja voiman säilyttämiseksi ja muistin palauttamiseksi on tarpeen luopua joillekin tutuista asioista:

  • Ei ole suurta määrää jauhoja ja makeita ruokia, suolakurkkua, mikä johtaa siihen, että kehossa kertynyt neste erittyy huonosti, ummetus, päänsärky alkavat. Nämä negatiiviset seuraukset johtavat siihen, että aivojen verenkierto on häiriintynyt.
  • Lakkaa pääosin istuttavaa elämäntapaa, koska veri alkaa kiertää huonosti, kun sisäelimet ja aivot lakkaavat saamasta tarpeeksi ravitsemusta.
  • Älä vie koko ajan kotona, koska aivot tarvitsevat tarpeeksi happea.
  • Älä ota lääkkeitä, joita lääkäri ei ole määrännyt, koska haittavaikutukset vaikuttavat kielteisesti terveyteen ja voivat aiheuttaa riippuvuutta.

Suurten alkoholimäärien käytöllä on myös kielteinen vaikutus muistiin.

Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen on avain hyvään muistiin

Säännöllinen fyysinen toiminta, oikea tasapainoinen ruokavalio ja huonojen tapojen, etenkin tupakoinnin, luopuminen, kuten tutkimukset osoittavat, auttavat parantamaan ja piristämään muistia.

Oikealla ryhdyllä on myös tärkeä rooli. Yritä pitää selkä suorana, vaikka siellä on jonkin verran nokkaa. Levitä hartiat ja taaksepäin noja kaula parantaa verenkiertoa aivoissa. Sinun on seurattava huolellisesti ruuansulatusta, mikä riippuu suuresti oikeasta ravinnosta.

Terve ja pitkä eläminen mahdollistaa vain itsenäisen ammatinharjoittamisen, tarvittaessa jopa ylenmääräisen itsensä käyttämisen, liikunnan säännöllisesti, kävelyretkiä, syömistä tuoretta ruokaa ja kehittää henkistä potentiaalia. Ja jos pysyt terveenä, ole aina onnellinen.

Mielenkiintoisia Artikkeleita